『もう、不満は言わない』(2)

著者はキリスト教の教会の神父さんなのですが、これは、お道における“たんのう”に通ずるものがあるようにも思います。
なかなか、“たんのう”の実践というものも、ひじょうに難しいと思いますが、こういうふうに段階をおって、日にちを切って実践してみることは、すごく画期的な方法だと思います。

やり方としては、「やる！！」と決心した日から、どちらかの手首にゴム製のブレスレットをはめます。（希望者には無料でブレスレットを配布しておられるようですが、別にゴムバンドでもなんでもいいようです。）そして、自分が“不平不満を言ってしまったと認識したら”ブレスレットを反対の手首に付け替えて、また最初からやり直す。ということを繰り返します。なかなか、２１日間連続して一切不平不満を言わないというのは、ひじょうに難しいことだと思います。
早い人でも、だいたい４ヶ月くらいかかるみたいですが、真剣にやるとだいたいの人は８ヶ月くらいで達成できるみたいです。
やる前は、なんだそんなことくらいと思うようですが、実際にやってみると、びっくりするくらいに難しいのです。
家族やグループでできればお互いに教え合うということができるかもしれませんが、素直になって実践することが大切で、自分自身に固執してしまったり反発してしまうようだったらやらないほうがいいと思います。

僕自身は、理の子をお与えいただいてから、“一切腹を立てない”と心定めをさせていただきましたが、現在で一年四カ月くらい経っています。まだ完璧とは行かないですが、ほとんど腹を立てることがなくなりました。何事も続けることが大切で、実際に「２１日間一切、不平不満、愚痴、悪口などを言わない。また、腹を立てないなどを実行きれば」、必ず生活に変化がみられ心が安らかになり運命も変わってくると思います。

ひろ